台風が接近中みたいですね

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

今週は台風が接近しているみたいで

天気が崩れるようですね

 

天候は心のバランスに

大きく影響するところがあります

 

普段なら気にならないところまで

心配になってしまったり

気を遣わなくていいことにも

注しないと行けなくて疲れてしまったりと

何かと気苦労が増えてきます

 

そんなときは

意識してリラックスできる時間を

作っていくようにするといいかもしれませんね

 

ちなみに私の場合は

お風呂にゆっくり入ったのち

恋愛小説を読むのが好きだったりしますよ

 

天気が崩れたときも

上手に自分を労わってあげましょう(o^―^o)