連休の最終日はこころが不安定になる！？

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

今日は３連休の最終日ですね

どんな風にお過ごしですか？

楽しく過ごせているのなら何よりです(o^―^o)

 

しかし、連休最終日は

翌日からのお仕事のことや

早起きのことを考えると

憂鬱な気分になることがあります

 

それによって

気持ちがどんどん沈んでいく方向になって

不安や焦りを感じやすくなっていきます

 

休み明けのことを考えて

こころがザワザワしてくるのは

自分の中で何か問題を抱えていることが多いです

 

心機一転

また１週間がんばれるこころでいるためにも

ぜひカウンセリングで気持ちを一緒に整えていきましょう

 

本日ご予約の方は

どうぞ気をつけてお越しください

お待ちしております