他人からの強化が気になる

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

社会で生きていると

他人の評価というのはどうしても

あるものですよね

 

その評価によって

身の回りの様々なものが

変わってくるので

他人の評価というのは

大切かもしれません

 

ですが

この他人からの評価を

必要以上に気にする方もいますよね

 

これは公的自己意識という

他人から自分をどうみられるかを意識するチカラが

強い人がこれに当たります

 

このチカラは強すぎると

他人ばかりに意識が向いてしまって

自分を見失ってしまいますので

 

他人からの評価が

強く気にする傾向がある方は

自分の方に目を向ける意識を

していくといいかもしれません

 

趣味や勉強を始めたりと

何か自分に自信がついたり

充実することを探して実行していくと

少しずつ他人の評価を気にする力が

小さくなっていきます

 

それを探すのも難しい方は

一度自分のこころをじっくりと

みつめていきましょうね

 

あなたが自信を感じられることが

必ずあると思いますよ(o^―^o)