６月が始まりましたねぇ

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

いよいよ６月が始まりましたね

この時期は梅雨の季節なので

まだまだ快適に過ごすのは

大変かもしれませんね

 

この時期に多いのは

不安定な天気によるこころの乱れです

 

人というのは不思議なもので

太陽の光を浴びないと

自律神経が乱れやすくなります

 

なので梅雨の季節のように

太陽の光が少ない時期は

自然とこころも乱れやすくなってきます

 

太陽の下で過ごすことは

もちろん大切ですが

それ以外にもこころのリズムと調子を

崩さないためにできることをやっていきましょう

 

カウンセリングもこころを整えるうえで

大切な時間になってきますので

気持ちがモヤモヤしている時などは

ぜひご自身の気持ちを整理してスッキリさせていきましょうね(o^―^o)

 

 

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