大きい目標は持たなくていい！？目標を達成するにはまず○○○をみつめてみよう
おっはよーございま～す
メンタルトレーナーよだけんで～す
きょうは日曜日ですが
あなたはどんな過ごし方かなぁ？？
最近また外出がしにくくなってきたねぇ
もういっそ
宇宙服でも着たらいいんじゃね？？
とかなんとか
よだけんは思ったりしておりま～す
さて今日のお話は
目標を達成するには？？
っていうお話だよ～ん
あなたは何か目標があるかな？？
お金持ちになりたい？？
会社の社長になりたい？？
それとも
海賊王になりたいかなぁ？？(^▽^)
（そりゃダメだろ・・・）
人っていうのは
何か目標を持つと
すごいチカラを発揮できたりするよね
それが人生のエネルギーだと思うんだ
しか～し
その目標ってさ
あまりに大きすぎて
こころが挫折したりしてないかなぁ？？
いざ目標を考えたときは
やる気に満ち溢れているんだけど
だんだん気持ちが落ち着いてくると
たどり着けるかな？？
どうやっていけばいいんだろう？？
じぶんには無理なんじゃ？？
そんな不安な気持ちが出てきて
結局あきらめてしまうってこと
あったりしないかな？？
じつは人間って
途方もないところばっかり見ていても
やる気って出てこないんだよね
だからたいせつなのは
具体的な
小さい目標がいるんだよ～
例えばダイエットしたいと思ったら
いきなり最終目標の体重ばかりを見ないで
「一週間で１キロ」とか
「三日で５００グラム」とか
目の前の小さな目標を立てて
実行していくことが大事なんだよ～ん
何か資格が取りたいと思ったら
勉強の本をいきなり全部読もうとしないで
「毎日１ページだけ読む」とか
運動を習慣にしたいなら
いきなりジョギングを１０キロやろうとせずに
「毎日家の周りだけ歩いてみる」とか
大きい目標に近づくための
小さな目標を立てて実行していくんだ
その毎日の積み重ねが
大きい目標にたどり着くための
大事な一歩だよ～ん
もちろん志を忘れないためには
大きい目標も必要なんだけどね
でも千里の道もい一歩からだよ～ん
あなたも何か
夢や目標があったら
目の前の小さな目標を
意識してみてね～
きょうのおはなしは
おしまいで～す
最後まで読んでくれてありがとね～
