【あなたにとってはどれくらい！？】親とのこころの距離感でたいせつなこと
おっはようございま～す
メンタルトレーナーよだけんで～す
昨日よだけんは
ぶりの甘辛煮に
挑戦してみたよ～ん( ´艸｀)
タレはうまくいったと思ったんだけど
煮込みが足りんかったみたいで
中までタレが
染みこんでいなかったねぇ
じぶんでやってみると
料理って奥が深いってわかるからさ
料理ができるあなたを
よだけんはめっちゃ
尊敬するよ～ん
ぶりの甘辛煮
何かコツがあったら
よだけんにぜひ教えてくだしゃ～い(o^―^o)
さてさてきょうは
親子の距離感
っていうお話だよ～
それではいってみようか
とつぜんだけど
あなたは親と
心地いい距離感が
取れているかなぁ？？
距離感っていうのは
ココロのことだからね～ん( ´∀｀ )
じつはこの
こころの距離感っていうのが
親に対してちゃ～んと
取れていない人って
けっこういたりすると思うんだ
あなたはどうでっしゃろか～？？
すこし遠く感じるくらいが
ちょうどいいと思っても
過干渉な親だから
なかなかそれができなかったり
逆に少し近いくらいが
安心できるんだけど
仲があまり良くなくて
結婚と同時に疎遠になってしまったり
もしくはそもそも
心地いい距離感が
わかっていなかったり
距離感って相手がいるから
むずかしいんだよね～
よだけんもこの距離感には
すごく苦しんだことがあるんだよね
よだけんは
自立心が強かったからさ
親とは少し遠く離れているくらいが
ちょうどよかったんだけど
親はそうじゃなかったからさ
まるで小学生じゃないか
っていうくらい近い距離が
親は良かったみたいでねぇ
それでけっこう
モヤモヤしていたよ～ん
じぶんの人生を
充実したものにしていくためには
他人との距離感っていうのは
とてもたいせつなんだよね
それは親であっても
恋人であっても
いっしょだと思うんだ
特に親っていうのは
生まれたときからいっしょにいるし
結婚をしてからは
義理の両親もできるし
親子というフィルターがあるから
余計に難しいと思うんだよね
でもでも
デーモン
デモンストレーショ～ン♪
この親とのこころの距離感が
ちゃ～んと取れているかどうかが
じぶんらしい人生には
とってもたいせつなんだよ～ん
だからいま
親とのこころの距離感に
モヤモヤしているあなたは
ぜひ
じぶんが心地いいと思う
親との距離感を
じ～っくりと
じぶんで
見つめなおしてみても
いいかもしれないよ～ん
そんでだなぁ
いったい
何を見つめればいいかっていうと
「あなたが親と心地よく
過ごしている状態」が
どんな状態なのか
具体的にイメージ
してみるんだよ～ん
たとえば
別々に暮らしているのなら
週に何回会っているの？
会ったときどんな話をしているの？
そのとき自分と親は
どんな表情をしているの？
いっしょにごはんを食べるなら
どんなものを食べてるの？
反対にいっしょに暮しているのなら
どんな風に
じぶんを心配してくれてるの？
どんな言葉をかけてくれてるの？
孫がいたら
どんな風に接してくれているの？
いっしょに出かけたときは
どんなところに行っているの？
「じぶんなら
こんなふうに
親と過ごしたい」
それをできるかぎり
具体的に
してみるんだ
それがそのまま
あなたの親との
こころの距離感なんだよ～ん
親との距離感ってね
べつに
正解も間違いもないんだ
だって
生まれも育ちも
価値観も考えも
み～んな違うんだから
み～んな心地いいと思う距離は
違うはずなんだよね～
だからたいせつなのは
あなたにとって
っていうところ
あなたにとっての
心地いい距離感は
あなただけのものだし
あなただけにしか
わからないんだ
それをしっかり見つめて
たいせつにできれば
親に感じるモヤモヤも
じぶんらしい人生も
きっと
変わっていくと思うよ～ん
じぶんにとって
親との心地いい
距離感は
どんなものなのか
一度見つめなおしてみてね～
これも大事な
メンタルトレーニングだよ～ん♪
今日のお話は
おしまいで～す
