【こんな自分に自信なんて持てない！？】そんなあなたは今日からこれをやってみよう

 

おっはようございま～す

メンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )

 

えぇご町内の
みなみなさま～

 

 

今日も絶賛
夏日になるそうなので

 

 

水分補給と
こまめな休憩と

 

 

あとポケットに
よだけんを入れておくのを
わすれないでね～( ´∀｀ )
（なんでやねん）

 

 

いやぁよだけんは
夏は好きなんだけどさぁ

 

 

いきなり暑くなるのも
なかなかしんどいよね～

 

 

こういうところで
オッサンのカラダは
悲鳴をあげるのです～
オホホホホホ～( ´艸｀)
（笑ってんじゃねぇって）

 

 

あなたも体調管理
気をつけておくんなまし～

 

 

さてさて今日は久しぶり？に
メンタルトレーニングの

お話をするからね～

 

テーマはズバリ！！

 

 

 

「自信」
だよ～ん

 

 

 

自信がない
自信を持ちたい

 

 

そんなふうに思ってるあなたは
ぜひ読んでみてね～

 

 

それではいってみよう

 

 

自信ってさぁ

 

 

読んで字のごとく

自分を信じる

って書くよねぇ

 

 

つまり！！！

つまり？？？

 

 

 

自信があるかないかは

 

 

自分のことを
どれだけ信じているかで
決まるといっても

 

 

あぁ過言では～
ないので～
あるんだよ～ん

 

 

あなたはじぶんを
信じることが
できているかなぁ？？

 

 

ちなみに
地面が震えると書けば
地震になりますよ～ん

 

 

自信と地震はちがうから
おぼえておいてね～( ´∀｀ )
（いや、みんな知ってるし）

 

 

さてさて、冗談はこのくらいにしてぇ（笑）

 

 

自信っていうのは
自分を信じる気持ちから
作られていくんだけど

 

 

自分を信じれる
気持ちがなかったら

 

 

なかなか自信って
持つことができないと思うんだよねぇ

 

 

じゃぁ
自分を信じられる
ようになるには
どうすれば？？？

 

 

それも
手軽にカンタンに
自信を持てるようになっていくには

 

 

どうすれば
ええんじゃ～？？

 

 

と思ったそこの
ジェントルマ～ン
エ～ンド
セニョリ～タ～
（マダムも入れろよ）

 

 

よだけんが
今からできる
自信をつける方法を

 

 

お伝えすっからね～

 

 

こっからが
本番じゃ～

 

 

では発表しま～す

 

 

自分に自信を持つ
手軽でカンタンな方法

 

 

それはね

 

 

 

ドド～ン！！

 

 

 

鏡に写る

じぶんに

「好き」っていう

 

 

これだよ～ん

 

 

ええΣ(￣□￣|||)
そんなことで？？

 

 

 

と思ったそこのあな～た

 

 

言葉のチカラを
甘く見ちゃぁ
いけやせんぜ～

 

 

自信っていうのは
経験だったり
結果だったりで
感じることもあると思うんだけど

 

 

 

けどけどけど～

人のこころは
言葉で自信を
感じることが
できるんだよね～

 

だからあなたが
自分に自信を持ちたいなら

 

 

あなた自身が
自分を信じてあげる言葉を
かけてあげるといいんだよ～

 

 

「好きだよ」とか

「かわいいね」とか

「頑張りすぎないで」とか

 

 

長すぎず
ひと言で終わらすのが
ポイントだよ～ん

 

 

そしてそれを
１週間、１か月と
毎日繰り返していると

 

 

あなたのこころには
少しずつだけど
自信が感じてくるんだよ～ん

 

 

じつはよだけんなんか
ある時期はずっと

 

 

「お前、今日も
イケメンだなぁ」
ってずっといってたんだよね～

 

 

キャ～
恥ずかち～(/ω＼)

 

 

我ながら
カミングアウトすると
笑えるけどねぇ

 

 

でもこれを毎日
かがみの前で身支度をするときに
やっていたおかげで

 

 

べつにイケメンに
なったわけでもないし（笑）

 

世界がガラリと
変わったわけでもないんだけど（笑）

 

 

少しずつ
自分のことが好きになったり
信じられるようになって

 

 

女の子と話すとき
堂々とできるようになったり

落ちてるゴミを自然と拾えるようになったり

 

 

少しずつ
自信を持った行動が
できるようになっていったんだよ～

 

 

あなたも
いまより少しでいいから
自信を持ちたいと思ったら

 

 

鏡に写る自分に
「好き！」って
言ってみてね

 

 

ちなみにだけど

 

 

声に出して
言わないと
ダ～メダ～メだよ～ん

 

 

だからやってみるときは

 

 

誰もいないときに
やってみてね

 

 

 

以上、学生時代に
女子から黄色い歓声を浴びてみたかった
よだけんがお送りしました～