話すことで得られるこころの効果

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

カウンセリングは

「話すこと」がメインになるのですが

 

ただ話すだけと侮ってはいけません

 

こころは非常に曖昧で見えにくいです

 

なんとなく感じている気持ちも

言葉に出してみれば思っていたことと

違ったりもします

 

人は目に見えないものを

ハッキリと認識することは難しいんですね

 

だからこそ

 

ハッキリさせたいものは

紙に書いて見えるようにしたり

 

理解しやすく

言葉にしたりするんですね

 

カウンセリングでは

そんな曖昧な気持ちを

話すことによって

自分自身が理解しやすくするためのものです

 

なんとなくだったものが

ハッキリわかってくると

何だかそれだけですっきりした気持ちに

なるかもしれませんね

 

こころがモヤモヤしている人は

ぜひカウンセリングでこころをスッキリさせてみてくださいね

今日もありがとうございました(o^―^o)