完璧主義は自己肯定感が低くなる！？

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

そろそろ年末になってきましたね

 

あなたは完璧主義なところがありますか？

 

完璧主義な部分がある方は

年末になると

 

「今年も何もできなかった焦り」を

感じてきたりします

 

そうすると

メンタルが崩れてしまい

自己肯定感が下がってきてしまいます

 

完璧主義をステキなことですが

時には

「程々感」というのを感じてみるといいと思います

 

何事もほどほどに

 

人間は生まれながらにして

完璧ではないので

 

完璧を求めすぎず

程々感を身につけるようにしてみてくださいね(o^―^o)