２月ですね

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

２月になりましたね

相変わらず寒い日が続いています

 

それと同時に

昼間は暖かく感じる日もでてきましたね

 

こうなってくると

寒暖差の影響で

体調を崩しやすくなります

 

人は常に体温を一定に保つ生き物なので

暑かったり寒かったりが交互にやってくると

疲れやすく風邪をひきやすくなってしまいます

 

こころも乱れやすくなってきますので

気温の変化に注意して過ごしていきましょう

 

春はもうすぐです

元気の寒き季節を乗り切っていきましょうね(o^―^o)