晴はもっともこころが乱れる季節

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

もう３月半ばだというのに

まだまだ冬のような寒さが続いていますね

 

春が近づくにつれて

こころも徐々に開放的になりますが

これではなかなか解放できませんね

 

人のカラダは

一瞬で変化することはできないので

 

季節に合わせてカラダを変化させるには

時間がかかります

 

それと同じく

こころの方も

いきなり元気になったりはしないんですね

 

大事なのは

普段からメンテナンスをしてあげることが

大切になってきます

 

こころのメンテナンスは

いろいろな方法がありますが

最もいい方法は「話すこと」です

 

言葉で自分の気持ちを表して

整理をすることでスッキリします

 

ぜひ春を前にこころがモヤモヤしているときは

ぜひカウンセリングで自分の気持ちを

話してみてくださいね

 

最近はご予約の方が多くなってきましたので

ぜひお早めのご連絡をお願いいたします(o^―^o)