５月はこころが乱れる季節ですね

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

ゴールデンウイークも終わり

普段の日常に戻っている人が

多いかと思いますが

いかがおすごしでしょうか？

 

大型連休が終わった後は

うつやネガティブな気持ちになりやすくなります

 

これは連休によって生活習慣の

急激な変化にもよりますが

 

１番は新しい季節になって

なかなか体が環境に適応できないのも

理由にあったりします

 

そんなときのこころはというと

いろんな気持ちが交錯して

不安を抱えやすくなってしまいます

 

そんなときはぜひ

カウンセリングで気持ちを言葉にして

整理していきましょう

 

「病は気から」と言う言葉があるように

こころが整えば

自然と元気も出てきます

 

ぜひカウンセリングで

気持ちを整えてみてくださいね

 

この時期は

休み明けの影響で予約が混雑してきますので

お早目のご予約をよろしくお願いいたします(o^―^o)