梅雨はこころのメンテナンスの時期！？

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

栃木県もとうとう

梅雨入りしたみたいですねぇ

 

夏の水不足もありますので

この時期の雨は貴重なものです

 

しかし、こころの面で言えば

憂鬱な気分になりやすいですよね

 

仕事に前向きになれない

家事育児にやる気が出ない

 

などなど

こころの影響から

いろんな人間関係が

悪化しやすい時期でもあります

 

人の多くは

自分の気持ちを理解してもらえないことで

ストレスを感じやすくなります

 

なので

言葉にして気持ちを表すことで

ストレスを軽減して

穏やかな気持ちにすることができます

 

あなたは最近

自分の気持ちを誰かに話せていますか？

 

なかなか周りに話せないなぁと思うことがあったら

ぜひカウンセリングで

思いっきりお話してみてくださいね

 

カウンセリングでは

あなたの悩みはお話を

全肯定、全承認でお聞きいたします

 

自分の話を思いっきりできる

嬉しさをぜひ感じてみてくださいね(o^―^o)

 

 

カウンセリングのご予約は

 

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