梅雨ダルが流行っているみたいですねぇ

こんにちは

メンタルカウンセリング「よだけん」です

 

栃木も今梅雨に入っていて

ジメジメした日が続いていますね

 

この時期は梅雨ダルと言う言葉が

流行っているみたいです

 

梅雨独特の昨日の影響で

疲れてもいないのに

だるく感じてしまうそうです

 

梅雨の時期は

体調管理が難しく

ストレスもたまりやすいです

 

こころも不安定になりやすいので

気持ちを上手にメンテナンスしながら

気をつけたいところですね

 

ぜひカウンセリングで自分の気持ちを整理して

内面から元気になっていきましょうね

 

今日も蒸し暑いようなので

水分補給を忘れずに(o^―^o)