【小さな積み重ねがあなたを作る！？】○○○を身につけよう

おはようございます

メンタルトレーナーよだけんです

 

よだけんの住む栃木県は

朝から晴れていますね～

 

近々台風が来るらしいんですが

本当かなと思ってしまうくらい

いい天気ですよ～

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さて今日は

 

「小さな積み重ねがあなたを作る」

というお話ですよ～

 

あなたはいま

毎日続けていることはありますか？

 

読書とか

ジョギングとか

勉強とか

 

いろんなものがあるかもしれないですね～

 

逆にいつも

三日坊主になってしまう人は

 

この秋にぜひ

続けるものを見つけてみてください

 

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じつは結果として

すぐに表れるものでなくても

 

「毎日続ける」というところが

とても大切なんですよ～

 

人間は積み重ねたものにしか

自信を持つことはできません

 

辛い時

苦しい時

 

最後に自分を助けてくれるのは

 

自分が積み上げてきた

経験なんですよ～

 

バックボーンという言い方もありますね

 

だから自分に自信を持つためには

 

毎日何かを続ける

「習慣力」というものが大切なんですね～

 

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でも習慣にしたいと思っていても

 

なかなか続けられない

三日坊主になってしまう

 

そんな人もいると思います

 

でも大丈夫です！

 

誰でも簡単に

習慣にできるやり方はあるんですよ～

 

もしそのやり方を知って

自分に自信を持ちたいと思っている人は

 

よだけんのところに

遊びに来てくださいね～

 

 

小さな積み重ねがあなたを作る

 

 

今日はそんなお話でした～

最後まで読んでくれて

ありがとうございました

 

 

 

よだけん